Creatina Monohidrato - 1000 g.

Descripción del producto

La creatina se utiliza para aumentar la masa muscular, la fuerza y la resistencia. Las principales reservas corporales de creatina se encuentran en el músculo esquelético.

¿Cuáles son las principales fuentes de creatina?

Las principales fuentes de creatina monohidratada en la naturaleza son el pescado y la carne, pero se necesitan grandes cantidades para obtener la dosis necesaria de creatina (1 kg de carne de vacuno tiene unos 5 g de creatina). Normalmente, las personas que no consumen carne ni pescado (por lo tanto, no tienen suficientes reservas de creatina en el organismo) son las que más notan el efecto de tomar monohidrato de creatina. El monohidrato de creatina ayuda a reconvertir el ADP en ATP, por lo que hay más ATP disponible para producir energía.

Durante las contracciones musculares cortas y explosivas, el ATP (trifosfato de adenosina) se convierte en ADP (difosfato de adenosina) y se libera energía.

Las células pueden retener la Creatina y utilizarla posteriormente cuando la necesiten.
El Monohidrato de Creatina también regula los niveles de azúcar en sangre, ayudando a aliviar los síntomas de la Enfermedad de Alzheimer.

Creatine Monohydrate de NOW Sports es el ganador del Vity Award (el premio más prestigioso en EE.UU. para suplementos), ¡al mejor producto de construcción muscular!